
Praktische wenken
Algemene tips & tricks
-
Oefen regelmatig
-
Ga na hoeveel tijd je per dag kan besteden en neem je voor dat ook te doen
-
Pas de oefeningen aan naar je mogelijkheden
-
Oefen op een lege maag
-
Draag gemakkelijke kledij
Algemene tips & tricks
Oefen regelmatig
Ga na hoeveel tijd je per dag kan besteden en neem je voor dat ook te doen
Pas de oefeningen aan naar je mogelijkheden
Oefen op een lege maag
Draag gemakkelijke kledij